여름철 아기 수면, 왜 어려울까요?
아기는 체온 조절 기능이 미숙해서 더위에 특히 민감합니다.
꿀팁 1: 적정 온도 유지하기
실내 온도 24-26°C가 여름철 적정 온도입니다.
꿀팁 2: 통기성 좋은 의류
메쉬 소재나 대나무 원단 옷을 추천해요.
꿀팁 3: 목욕 시간 활용
잠들기 1시간 전 미지근한 물로 목욕
꿀팁 4: 침구류 관리
통기성 좋은 면 침구를 사용하세요.
꿀팁 5: 수분 보충
땀을 많이 흘리면 수분 부족해질 수 있어요.
여름철에도 아기가 꿀잠 잘 수 있도록 시원하고 쾌적한 환경을 만들어주세요! ☀️💤